Zakres pomocy
Poniżej znajdziesz obszary życia, w których najczęściej pojawiają się frapujące ludzi problemy. Może niektóre objawy zawierające się w tych głównych tematach życiowej aktywności brzmią znajomo. Może znajdzie się coś jeszcze, co możesz zrobić, by poprawić swoją sytuację przed uzyskaniem pomocy od specjalisty? Chętnie pomożemy w poniższych obszarach:
NAUKA, EGZAMIN, STRES
- Masz wrażenie pustki w głowie podczas egzaminu.
- Miała być tylko jedna czekoladka, pochłaniasz już trzecią tabliczkę.
- Czujesz się paskudnie i w oka mgnieniu tracisz pewność siebie.
PROBLEMY RODZINNE
- Rodzice nie zorientowali się jeszcze, że jesteś już dorosły/a.
- Ich kryzys wieku średniego zaczyna działać Ci na nerwy.
- Rozwodzą się i nie umiesz się odnaleźć.
- Boisz się, że ich zawiedziesz.
- A może właśnie bardzo za nimi tęsknisz w nowym miejscu
PROBLEMY W ZWIĄZKU
- Związujesz się zawsze z „nie takimi” partnerami.
- Macie problemy w łóżku.
- Rozstajesz się z partnerem po długim związku i świat Ci się zawalił.
- Wciąż czekasz na swój ideał (ale go ani widu ani słychu na horyzoncie…).
- Jesteś zbyt nieśmiały/aby podejść do niej/niego i zagadać.
- Często się ostatnio kłócicie, a potem nastają „ciche dni”.
SMUTEK
- Nie czerpiesz przyjemności z tego, co było zawsze Twoim hobby.
- Twój apetyt jest ostatnio znacznie mniejszy lub większy niż zwykle.
- Twoim utrapieniem są bezsenne noce lub dokucza Ci nadmierna, nieopanowana senność.
- Wszystko jest beznadziejne, łącznie z Tobą.
- Najlepiej Ci w samotności.
- Nie opuszcza Cię poczucie zmęczenia i braku energii.
- Straciłeś niedawno kogoś bliskiego.
UZALEŻNIENIA
- Znajomi twierdzą, że za często sięgasz po używki, ale Ty czujesz, że przecież w każdej chwili możesz rzucić.
- Dostrzegasz, że używki zawędrowały niepokojąco wysoko w Twojej hierarchii wartości.
- Wydajesz na używki coraz więcej pieniędzy (i to nie tylko przez wzrost cen), a także poświęcasz im więcej czasu niż dotychczas.
- Czujesz się fatalnie w niedługim czasie od zaprzestania stosowania używki.
- Rzucałeś kilka razy, by sobie udowodnić, że masz nad tym kontrolę.
PRACA = PROBLEMY?
- Nie wiesz, kim chcesz być w życiu, co chcesz robić, ani jaka ścieżka byłaby dla Ciebie najodpowiedniejsza.
- Przeżywasz sytuacje z pracy nawet po powrocie do domu.
- Często zmieniasz pracę.
- Stresują Cię publiczne wystąpienia.
- Czujesz, że możesz sobie nie poradzić z nowymi zadaniami.
- Nie potrafisz nawiązać znajomości z nowym miejscu pracy.
- Masz trudności z oddzieleniem życia w pracy od tego poza nią.
EGZYSTENCJA
- Szukasz sensu życia lub weń wątpisz.
- Zdumiewasz się lub niepokoisz zachowaniem własnym lub innych.
- Zastanawiasz się dokąd zmierza świat.
